3学期

学校が始まり、いよいよ3学期です。
冬休みは日頃行きたくても行けなかったmanoカフェや薬草湯に通いフル充電です。遠出もせずのんびりできてよかった＼(^o^)／

また明日から真面目に勉強しよう…今度は春休みを目指して。

休み中は週二回のペースで市営のジムでジョギングを始めました。続くかな…。毎日のようにヨーガはしてますが、寒い時期なのでさらに代謝を高める必要性を感じます。
冷え性の方の多くが運動不足が原因と思います。その場で足踏みするだけで10分で汗が出てきますので面白いです。

by tomoko