修行

ご縁があって、今日から宝塚近く(川西池田駅)の治療院でだいたい週一回の研修に行きます。
初日の今日はただ見てるだけでしたが、大変勉強になりました。
ネットで調べても出てこないような小さな治療院ですが、先生の腕はバツグン！(カイロプラクティックもやります)。二人の息子さんも鍼灸師。週3日しか開業していません。
以前から行く度に勉強になり、自分はなんてアタマが硬いのだろう…と思うことばかり。治療は知識も大事ですが、患者さんの不具合をいかに的確に見つけられるかがポイントとなります。見つけるだけではなく、原因は何かまで気づかなければなりません。治療はセンスに関わるかも。
しきりにメモしてたら、ノートなんかに書かずに頭で覚えなさい、と言われました。なので大事なこと色々忘れてしまった…(^_^;)
覚えられないのは理解できていないからだって…ごもっともです。先は長いけど地道にやります(^^)
by tomoko

写真

どういう写真を撮ればいいのか。

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shino chikura

去年知り合ったトウキョウ在住のカメラマンの方。
このひとのような写真を撮れるようになりたい、というか..このひとの写真を撮れるようになりたいと思うヒトでありたい(笑)、というか..このひとのような写真を撮れるようになったときに同じように思っている気はしない。

www.shinofoto.net

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ポジティブネス

A「花粉症なの？」
B「そうだよ」
A「今日は花粉が多くてたいへんらしいね」
B「うーん、でも自分の体調のせいだと思うようにしてる」
A「どういう意味？」
B「花粉症の症状が軽いときは『花粉が少ないから』じゃなくて『自分の体調がばっちりだから』だと考える」
A「へえ」
B「重いときは『じゃあしたはラクになるように、栄養あるものを少なめに食べて早く寝よう』みたいに」
A「ふうん」

Bさんはポジティブか否か？
回答①　ポジティブである。ものごとを「解決可能な部分」と「解決不可能な部分」に分解して、前者を解決するために自分がしていること、というハナシをしている。
回答②　否である。ものごとを自分のせいにしている。自分の気持ちをオモくしている世の中の出来事の責任を内部化している。

①も②もどっちも正しいので、ということは設問が不完全だな。質問が『Bさんがポジティブであるとすればどういう思考でこれをしゃべっているからか？』であるべき。

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小泉今日子_02

「力んでいないから、かっこいいし説得力がある。自分を良く見せようとか、そういう感じがしない。すごくクリエイティブだし、IQの高さを感じる女優さんですね」


Switch 2008Oct号

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ローカルFM番組

あしたから週一でたんば805FMで番組のパーソナリティ。www.facebook.com/karadaradio

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ローカル駅伝

日曜日は丹波100人駅伝でした。撮影担当。

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死んだふり

最近カメラマンもしているケンさんが、よくカメラバックを放置してどこかに出かけます。
その放置されたカメラバックがどうみても仮死状態のゾウムシにしか見えないんですけど…。
置き方変えてほしいな、と。（笑）
by tomoko

大豆ごはん

密かに…私の今年の食テーマの一つが、ズバリ「豆」。一昨年秋にベジタリアンをやめましたが、やめても豆をマメに摂取するのを目標に年明けから試行錯誤してました。そしてやっと落ち着いたのがこの大豆ごはんです！飽きない、美味しい、ヘルシー。

実は先月数年振りにお会いした私のヨーガの先生(86歳、現役ヨーガ教師♪)から教わりました。
彼女は50歳からこれを続けていて、いまも健康を維持しているとのこと。健康診断結果を見せてもらいましたが、どこも悪いところがありません…びっくり。もちろん健康維持はこれだけではないでしょうが、とってもいいこと教わりましたo(^▽^)o

★乾燥大豆30グラムが米1合ぶんだそうです。

"作り方"
好みの量の乾燥大豆を一晩水につけ、翌朝普通の鍋で1時間〜2時間弱くらいコトコト煮ます。塩を入れるとかたくなるのでただの水煮。
それをお米を炊くときに煮汁ごと入れて一緒に炊くだけです。
あっさりしてて美味しいです。
是非お試しあれ…。

ちなみに、圧力鍋より時間をかけて煮た方が大豆の旨みが出て美味しいとのこと。私は3日ぶんくらいの大豆を一度に煮て冷蔵保存してます。寒い日はストーブの上で煮ます。
by tomoko

イタリア料理撮影

ローカルのイタリアンで撮影。

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