半月板再生治療法開発のニュース。
朝日新聞では一面トップ。
人生が急激に長くなったので、カラダの消耗品部分は大変です。
半月板損傷の対策には、
a.使わないようにする
b.支える筋肉を鍛える
などがありますが、数年後には｢再生治療｣という選択肢が増えるかもしれません。
予防策は、
A. 支える筋肉を鍛える。
B. 非アイソメトリックな運動（アスファルトでの日常的なジョギングなど）を控える。
などでしょう。
ゴーストライターも、今週末からジョギングを屋外から屋内にシフト。
最寄駅のスポーツクラブを調べたらとても高価なのでひきこもりそうになっていましたが、さらに近所の体育館に使用料200円のマシンジムを発見。
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