12.31 夕食

にんじんの天ぷら。にんじんは、陶芸体験にうかがった嶋田さんにいただいたもの（2番目はその時の写真）。梅塩でいただきます。葉も根もすごい美味。
そして年越し蕎麦。

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散歩_03

ひさびさに一日中晴れた空。

ここまで来れば、地平線に灰色のグレーの層がありません。

線路のフェンスもない。

食べない米菓子を鴨に与えに、線路を越えて川まで歩きます。

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散歩_02

お神酒は山名酒造の｢奥丹波｣。
仏教寺合体型なので、鐘も撞けます。なんかすごい。

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散歩_01

大晦日ですが、八幡神宮へ。
誰もお参りに来ていない。
渡辺トモコは苔に立ち止まる。
仏教寺合体型なので、木彫りのガネーシャ。

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大掃除

晴れたので窓拭きも快適。

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陶芸体験と自家製酵母パン作り

おととい今年二度目の陶芸体験してきました。想像をカタチにするのは思いがけない発見があって面白い。
私は抹茶椀と湯冷まし作りました。Kenさんの器は予想外の展開に〜出来上がりが楽しみです。


そして家に帰って、自家製酵母でパン作り。手が陶芸の動きに…生地こねがキク練りに(笑)
発酵12時間、膨らむかドキドキでしたが膨らみました！翌日焼いて出来上がり♪
黒豆炊いた煮汁が入ってます。無水鍋で焼いたため表面の焼き色はありません…見た目蒸しパン、味はふつうパン。
時間はかかるけど簡単にできました(^∇^)


by tomoko

コインロッカー・ベイビーズ_05

｢あんたあの高い棒を跳ぼうとすると時、何か考える？走り出した後よ、跳べるだろうか、失敗するだろうかって考える？考えないでしょ？あたしが嫌いなタイプの人間は大勢いるわ、その中でも最低なのは悩んだり反省ばかりしている連中よ、自分について考えるような人はあたしに言わせればもう棺桶に足を突っ込んでいるんだわ｣

｢キク、あんた間違ってるわよ、誰かを必要とする人間なんていないもの、あんたの言うことは違うわ、あのオカマとあんたは何の関係もないのよ、あんたの言うことを聞いてると、飼っていた鳩に逃げられたガキみたいで気持ち悪いったらありゃしない。大事なのは、自分が何をしたいのか捜すことだと思うわ｣

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12.30 夕食

玄米炒飯、豆乳味噌汁。
豆乳は最近導入した豆乳マシンによるもの。豆乳味噌汁は、豆乳と味噌と豆腐と少量のネギで出来ており、大豆由来率99％くらいである。

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コインロッカー・ベイビーズ_04

｢ねえハシ、今はまだいいけど、有名になったら昔を思い出したりしちゃだめよ、自分が誰だかわからなくなるわよ、売り飛ばされた人間は子どもの頃を思い出したりしちゃだめなのよ、狂っちゃうんだから、そんな人は何人もいるわ｣

｢誰が触りたがるだろう、誰も触れようとしないだろう、しかしその思いは苦痛ではなかった。誰も触れないだろう、その思いはもう妄想ではなかった。事実だったのだ。事実におびえる必要はない｣

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豚動画

豚動画。
渡辺家のお食事_インド編にも載せました。
昨日の記事に載せた豚静止画が意外に良かったので。
今日は渡辺トモコが書いたリストに従って大掃除。
47秒。

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ヨガマット

少し前に丹波市にオープンしたイオンの大型店で発見。173cm、4mm厚。
こんなに積んで売れるか⁉ と思いましたが、100本くらいだしありかと。薄いので自分用に欲しくなりましたが、色が納得いかないので見送り。

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コインロッカー・ベイビーズ_03

｢もっと他にいろいろとやりようがあるんじゃないかと思うんだ、みんな少しずつ我慢すればうまく行くかも知れないじゃないか。アネモネはキクの指を少し噛み、我慢って何よ？と唇を震わせた。キクしっかりしなさいよ。何を寝ぼけてるのよ、何のこと言ってるのか知らないけどあんた間違ってるわ｣

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コインロッカー・ベイビーズ_02

｢新しい汗が吹き出る度に恐怖が怒りに変わった。この不快な暑さは我慢できないと思った。閉じ込められている、そう気付いた。ガラスとコンクリートに遮断されたこの部屋、閉じ込められたままだ。いつからか？生まれてからずっとだ。柔らかなものに俺は密閉されている。いつまでか？赤いシーツを被った硬い人形になるまでだ｣

｢夏の記憶だ。十七年前、コインロッカーの暑さと息苦しさに抗して爆発的に泣き出した赤ん坊の自分、その自分を支えていたもの、その時の自分に呼びかけていたものが徐々に姿を現し始めた。どんな超えに支えられて蘇生したのか、思い出した。殺せ、破壊せよ、その声はそう言っていた。その声は眼科に広がるコンクリートの街と点になった人間と車の喘ぎに重なって響く。壊せ、殺せ、全てを破壊せよ、赤い汁を吐く硬い人形になるつもりか、破壊を続けろ、街を廃墟に戻せ｣

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コインロッカー・ベイビーズ_01

｢バカな奴だとキクは思った。自分が最も欲しいものは何かわかってない奴は、欲しいものを手に入れることが絶対に出来ない｣

｢何のために人間は道具を作り出してきたかわかるか？石を積上げてきたかわかるか？壊すためだ、破壊の衝動がものを作らせる、壊すのは選ばれた奴だ、お前なんかそうだぞキク｣

たしか中学2年のときに文庫で手に入れて、生まれてから読んだどの本よりも面白くて、続きを読むために学校から走って帰った。それから何十回も暗記するくらい読みましたが、また読みます。

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Brutus

友人のロッジが掲載されたCREAをチェックしにきた図書館で、ついでにBrutus. かっこいい。

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自家製酵母

長野在住のお友達Aさんと物々交換させていただいたリンゴと洋なし(すごくおいしい！！)の芯を使って酵母を育てています。
近々パンを焼くつもりですがうまくいくかどうか…(^-^)
ビンの中は元気に発酵しています！


Aさんは下條村の美寿津農園さんというところで働いています。低農薬で愛情たっぷりのリンゴと洋なしはオススメなので欲しい方は御連絡下さい〜繋ぎます☆

物々交換はお互いに得で楽しいです♪こちらからはポストカードをまとめて送りました。


ところで最近…ghost writerはギュンギュンカメラに飽きたと思ったらこっそり「ボケて」会員になりハマってる様子…あんまりブログを荒らさないで欲しいわぁ(汗)

by tomoko

給食費

ghostwrier

cobi、ふじっこぱん

おいしいものばかり食べている。
おいしくないものを食べるのを止めると、食べるものがおいしいものばかりになります。

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マクロビケーキ♪

クリスマス終わりましたね。学生の頃からパン屋やケーキ屋さんでバイトする機会が多かったので、クリスマス＝忙しい日と感じてしまいます。。

今年は超お気に入りの個人菓子店「cobi factory」さんからNo milk No sugar No eggのマクロビオティックケーキを取り寄せしました。それだけで他にクリスマスらしいことは何ひとつしません。。
しかも！早めに届いていたせいか、クリスマスに食べるのを忘れてて…今朝食べました(笑)
めちゃおいしかったです！豆腐クリームと米粉のバランスが好みの味です♪


マクロビのお菓子は自分でもたまに作るし、巷でも沢山ありますが、作り手のセンスで大きく味が変わります。自分好みのものを見つけるのは時間がかかりますが、見つけた時の喜びといったら…！！
この味に近づけるようにがんばろう…(*^^*)
by tomoko

Google Maps

ばっちり。

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2013年間目標_原案

2012年は目標を立てなかった。帰国直後かつ丹波移住直前の怒涛の日々で、目標＝生活だったため。全体的に怒涛の人生ですが、細かく見るとペース変化があります。
2013年はしっかり立てる。過去の年間目標は意外としっかり覚えているので、その変遷とか達成度とか非達成度とか、体力測定のようで楽しい。

以下、原案。

◎　ヨガの体現者に一歩近づく

◎　｢Tｘｘｘ Bｘｘｘ(という未和訳英語本)｣翻訳

〇　敷地内の離れを有効活用。例えば快適な簡易宿泊場所兼自分たちのオフィスに。バロメーターはソファを置いてしっくり馴染むかどうか(置くかどうかは別)。

〇　平均体脂肪率12.0(6月に達成して、12月までキープ。2年前はこの数字だった..)

△　100冊読書(1冊平均3.65日。つまり週に2冊。斜め読みでもよいのでどんどんクリアする)

△　カウンセリング1級(グルーポンで安く受講出来るという未確認情報)

Ｘ　フルマラソン完走(トレーニングに時間がかかり過ぎるので却下)

◎..必須、〇..ほぼ必須、△..候補、Ｘ..思いついたけど却下

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アメリカに潰された政治家たち

政治の本も読みます。

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12.24 昼食

ひよこ豆カレー＋胚芽米。

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｢わたしは甘えているのでしょうか？｣_03

｢同じことをずっとやっていても、まったく飽きることがないというのが、才能なんです｣

かなりなにげなく図書館の棚に見つけた本ですがすごい。相談者の間違った姿勢を、賛成でも反対でもないひとことで立て直します。

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google プレイス

やっと掲載。

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クリプレ

クリプレいただきました。うれしい。

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｢わたしは甘えているのでしょうか？｣_02

｢やりたいことがはっきりしたら、そのためにすべきことは決まってしまいます。行動を起こさなければならないわけです。それよりも曖昧な不安の中にいるほうが、ずっと居心地がいい｣

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｢わたしは甘えているのでしょうか？｣

｢僕も興味があって、知り合いの社長とか、採用に関して決定権のある人に話を聞いたことがあります。みんな、人間力だとか、いろいろ曖昧なことを言うんですが、よく聞いてみると、愛情を持って育てられたかどうかだ、みたいな話になることが多かった .. 他人と接する際に、それまでの人間関係がカゲを落とすということです。たとえば親からの虐待は、コミュニケーション能力にマイナスに影響します..｣

『わたしは甘えているのでしょうか？』村上龍

今日は晴れの天気予報だったので、ランチ休憩を挟む日帰り100kmツーリングのプランを作って出掛けましたが、途中でトモ・ヨーガ予約メールの受信トラブルが発覚して、図書館のPCでサーバーをチェックしたりスマホにアカウントをセットし直したりしているうちに小雨が降り始め、みなぎっていたモチベーションもダウンしたので50kmくらいでやめて帰宅。

ごはんを食べて、近所の小さい図書館で、昨日から頭の中をぐるぐる回っている『コインロッカーベイビーズ』を探したらなかったのですが、この本があった。マ行の棚には茂木健一郎(の小説カテゴリーの本)も2冊あって、3冊を借りて帰ります。

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12.23 朝食

焼きリンゴ、カンパーニュ、ミルクティー、小豆餅、おからマフィン。

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JAたんば氷上

リーキ120円。

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