トウキョウ_04

四ツ谷、クリスマス・ブレンド。
かなりシンプルなアーサナが意外な「疲れ」をもたらすので、自分のやり方が間違っているのだろうと判断して訊いてみたら、「間違っていない。とても疲れるので(次のアーサナに移る前に)カラダを休めなさい」という回答をいただきました。
まっしぐらに本質へと回帰する教えはこのうえなく貴重。その姿勢を獲得するための知識と経験を積むのにおそらく十分な歳月が自分の人生に残っていることに感謝。

ghostwriter