御近所に住む友人のリクエストで、南インド料理つくりました。 下から時計回りに米粉の蒸しパン(イドゥリ)、酸味のあるスープ(サンバル)、ココナッツチャツネ、ひよこ豆カレー煮(サブジ)、米粉のクレープ(ドーサ)、まん中のお花は食用のエディブルフラワーです♪ 南インドでは、イド...

うちのヨーガ（トモ・ヨーガ）も全クラス自粛に伴い動画配信を始めました。 外出自粛や休業などが続いておりますので、ご自宅でヨーガを楽しんでいただくためのものです。 残念ながら無料公開ではないのですが（¥1250/週）、チケットを持っている方はそのチケットをお使い頂けます。ク...

一週間のファスティングも無事終わり、通常モードになりました。 今回は2回目だったので身体が覚えている感覚、あっという間に終わりました。スッキリです。 子供の頃は時間がたくさんある感じがして、大人になると一日がどんどん短くなり…というのは、経験を通してある程度予測でき...

今年もタケノコを沢山いただきました！ 自分は忘れていても旬は巡ってくるもので…本当にありがたいことです。 全部アク取り水煮にして、瓶詰めや水に浸けて保存。 ファスティング4日目なので、いただくのは3日後になりますが、今から楽しみ！ 煮物、木の芽和え、味噌汁、山菜おこわ...

一昨日、ヒョウ(雹)が降りました。 5年くらい前にはゴルフボール大のが降ったこともあるけど、小さくてまだよかったです。 珍しい現象は割とワクワクする方なんですが、農家の方のことを考えると喜んでばかりいられません。。 気温の差が大きいですね。ウチでは朝晩まだストーブつけてま...

Twitterにありました、元・精神科医のお医者様のメッセージが心響いたので共有させていただきます(^人^) 皆さまが健やかでありますように… by tomoko

自粛が多くて、家にいる時間が長くなってますが…みなさまお元気ですか。 部屋に植物があると、気持ちが和みますね。 先日いただいたお花が枯れてきたので床に並べてスケッチしようと思ったら、なんかそのままで完成されているのでスケッチする気がなくなりました（笑）。植物のエネルギー、...

3日ほど前に京都での展示会が終わりました。 桜がとてもキレイでした🌸 中止したかったものの私の意志ではそれは叶わなかったので、、安全策としてみんなに来ないでね〜と言いつつ、常時消毒しながらマスク二重装着で対応し、自家用車利用のみで公共機関を利用せず、ギャラリーから徒歩2分...

ウィルスのせいで、日々状況が変わっています。世界も日本も。まだピークは過ぎていないようで、さらなる感染予防と感染防止の対策、徹底が必要ですね…。。 健康な人は感染しても次第に治るものであっても、持病がある方や御高齢の方は命とりになりかねないので注意が必要なんですね。さらに...

福知山市はウチから車で1時間ほど。お隣の街なのになかなか行く機会がない。京都府なだけあって、兵庫県とはまた雰囲気がちがって素敵なところです。 趣のある立派なアーケードはシャッターが閉まってるところも多いけど、改築されてステキなお店になっているところも多く、そのうちの一つ「まいま...