D.O.B.

一昨日は自身のバースデーでした。いつも好きなことをして好きなもの食べて暮らしているので、誕生日くらいは慎ましい生活をしようと思い、朝5時に起きて瞑想したり禊したりヨーガやったり、菜食腹八分、スィーツや酒は控えてヨーガ3クラス、クラス中も1分瞑想のような時間を設けたり、何だかとても清々しくてよかったです（笑）。
皆さま、お祝いのメッセージなどありがとうございました(°▽°)♪

by tomoko