おほほ

困ったものでシミやシワは年々増えていきますが、体内年齢32歳☆マイナス14
一応健康には気を遣っているけれど自己感覚でしかないので、たまに数値でみるとうれしいかも。
ウチの体組織計は、体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI・筋肉量・基礎代謝などの測定ができます。安いのに(4000円くらい)機能が色々ついてて重宝してます。

昨日はカフェmanoさんの、健康プログラムイベントで、ノルディックウォーキングとヨーガのコラボでした。過去3回とも大雨だったけれど奇跡的に明るい曇り空でノルディックウォーキング満喫♪ヨーガもみなさまに楽しんでいただけて嬉しい限り♪
ヘルシーなバーニャカウダランチプレートも美味しかった♪

身体は少し若くとも顔のたるみやシワがねぇ〜って言われそう。バランス的にもう少し美容に意識を向けないといけないんだよね、美容部長えっちゃん（笑）？

by tomoko

養鶏農家

某養鶏農家撮影。

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写真展

搬入準備、ふたたび。

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ハナレ

ハナレ。

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イベント

改修古民家でのイベント。

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恥ずかしながら、、

お恥ずかしながら、来たる7/22に講演会(勉強会)をすることになりました。

とても懇意にしていただいている、横浜・大倉山にある超大人気ヨーガスタジオ「一木ヨーガスタジオ」にて。
タイトル負けしそうな、素敵なチラシも作ってくださいました。
(pdfの貼り付け方がわからず、携帯の画面写真ですみません)

一木ヨーガの一木先生をはじめ、講師の皆々様は本当に本当に素敵な方々ばかりです！こちらが皆様のお話を聞きたいくらいなのに〜。。
いやはや、いまから緊張（笑）
一木ヨーガスタジオHPはこちら→
http://ichiki-yoga.com/index.html

by tomoko

丹波てぬぐい(新作)

御要望にお応えして…丹波手ぬぐいできました☆☆☆

丹波といえば…
恐竜、黎明館、藤やカタクリ、栗に小豆にオオムラサキなど、勝手にチョイス（笑）
ぜひお手元で楽しんでいただけたら、と思います(^-^)♪

税込¥1500
(お送りする場合はレターパックで＋送料¥360です)

欲しいという心優しい方は、ぜひご一報ください(*^o^*)
電話でもメールでもどうぞ(渡辺トモコHP)

by tomoko

上映会

ブータン、GNHの映画。

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レンズ

プロカメラマンに教えていただいてレンズ買いましたがメカ嫌いすぎて2週間放置。

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赤羽ヨーガ

毎月恒例の月一東京は、師匠のヨーガを受けたり、友人とポルトガル料理を食べたり、友人や母の鍼灸治療をしたり、マレーシア在住の友達と久々の再会をしたり、いろいろ体験♪


ちなみに私の赤羽ヨーガクラスは毎月第3土曜日10時〜赤羽会館3F和室にて開催してます。
来月は第4週目の7/22となります。(先の話ですが12月は2週目の12/9です。他は第3土曜日です)
ご興味あればぜひお越しください☆

by tomoko

オリジナルシール_02

なかなか良い出来。
文字部分が白色じゃないのがワザ。

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オリジナルシール

文房具

じぶんがけっこうたくさん文房具を持っていることに気づいて、それぞれちゃんと好きで気持ちいい。

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人生_02

.. 自分の夢も明確に持たずに、自分の人生に対するビジョンも持たずに、ただ生きていくために給料をもらいに行く。 「でも今は現状それしか仕方ない」と言ってる間に人生はあっという間に終わる。「でも現状それ仕方ないじゃん」と言ってる間に人生はあっという間に終わるから。あっという間ですよ、ほんとに。あっというまに50代になり、60代になる。

孫正義vs高校生

www.youtube.com/watch?v=1QzpBRZphHs

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人生

「いつまでも状況のせいにして自分が変われずにいると生きるのが楽しくならない、ことをどうすれば伝えられる？」
「そもそも一回目の成功体験もまだなひとに届くコトバ、ないのかな？短くてトガ
ったやつ」
「『すぐ死ぬで』」
某SNS上でのやりとり。

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ふたたび

先週東京で羽を伸ばしてきましたが…明日からまた東京です。もっと羽ばたいてこよう（笑）

少し前にヨーガの生徒さんからいただいた「乳酸キャベツ」という食べ物がクセになる味であっという間になくなったので、自分でも作ってみました！意味もなくタイトルは左手で書きました。。
キャベツ1玉
塩小さじ3〜4
砂糖小さじ1
密閉できる袋、お好みで唐辛子とか。
キャベツは千切りにして材料と一緒に袋に入れて揉むだけです。常温で重しをのせて4〜6日。
あとは冷蔵庫に入れて保存です。
発酵が進むとピチピチ音がします！
腐るのと発酵は紙一重ですね。
微妙な味でもクセになるんです、これが…なぜかウマイ…。お試しあれ。


そういえば、先日行われた大阪ウィスキーフェスでは、トートバッグ(¥1080)がものすごいスピードで完売したとのこと☆嬉しいな！！
(ネットからは普通に買えますよ〜。)
2500名の来場者だったとのこと。ウィスキー人気☆

by tomoko.

オリジナルプリントTシャツ_02

某BARのスタッフTシャツですが、自分用も。

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fireworks

喉から手が出るほどMacに欲しかったアプリケーションを入手。
数年前から、しあわせな出来事の半分くらいがネットワーク上の出来事(笑)。

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学会

鍼灸学会に行ってきました。
会場が東京大学！歴史を感じる建物が多く素敵でした。。

祭り気分で行きましたが、シンポジウムや口演・ポスター発表など新しい情報を知ることができていろんな刺激を受けました！久々再会のクラスメイト達も先生方も…楽しかったなぁ。

慢性期の運動器疾患の痛みは、思考と情動が痛みの程度を決めているという話が特に面白かったです。あとは脳外科医の先生による12脳神経の施術映像が貴重でした。
来年は大阪です。

浅草、神楽坂も満喫しました〜＼(^o^)／
by tomoko

大学生

大学生と話した。大学生は同調圧力という言葉を知っていて、中高生コミュニティがもっとも同調圧力が高く、大学、社会人と進むとそれが弱くなるというぼくのコトバに喜んでくれた。一歩めを踏み出せば大丈夫。

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広告コピー_02

やっぱりささる。

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harmonius mind

作らせていただきました。
harmoniusmind.com

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BAR_02

ショップカード。

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なんだかんだと

梅雨入りしましたね〜。

次の土日は東京にて全日本鍼灸学会があり、参加してきます。

元クラスメイト4人でいくのですが、東京観光もしたいとのことで、一日早く行くことに（^-^）

ぷらっとこだまで新大阪から約4時間。ワンドリンク付き（水でもエビスビールでもなんでもいいの）。のんびり楽しんできます。

絹糸織物染色職人の友人の養蚕は順調そうです。桑の実（マルベリーね）も豊作みたい☆

蚕さんの繭のカタチもかわいいけど、中のサナギは宇宙的で好きです。

エジプトのミイラはきっと昆虫のサナギを模して作ったのだと私は思うな。いや、、ひょっとしたら長い時間朽ちないための暗号として必然的にあのようなカタチになったのかもしれない、、。

by tomoko