ヨガ

渡辺トモコが友人と話しているのを聞いて気づいた。

わたしたちはアーサナ(ヨガのポーズ)を毎日毎日やっていますが、そのときに「☓☓が出来ない自分を今日中になんとかしよう」とはしません。これはとても大切。してはいけない。

「今日出来ない自分」を悠然と受け入れ、無心で同じことを毎日続けましょう。10年続ければ、そのころに向かい合っているものは今はとうてい想像出来ないくらいすばらしい課題。

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