3.28昼食_02

1. 薄揚げ(千切り)
2. 木綿豆腐(4〜6つに割る)
3. 七味唐辛子(あえて火を通す)
4. 小松菜
5. 溶き卵

の順に炒めます。味付けは適当に。盛り付けた後、ふたたび七味唐辛子を。

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